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【号外】春节不能吃这些,小心牙齿得“病”

编辑:ckj1000文章来源:爱康健齿科更新时间:2016/2/3浏览:

春节就快到了,相信大家的心情跟小编一样鸡冻。

各种聚会、走亲访友、各种约

在这些团聚的日子里,

整天都是吃吃吃!

那么多吃的

然而每年春节都会有不少人因为牙齿突发情况来口腔医院看牙

小编提醒各位宝宝,

春节吃吃吃的同时也不要忘记照顾好我们的牙齿哟。

为什么容易患“春节病”


  1、吃过硬的食物

  过春节肯定免不了吃坚果等硬的食物,有时候用力过猛,容易出现牙折或劈裂现象。




  2、生活作息不规律

  春节肯定是各种应酬,以往的生活习惯和饮食结构都发生了很大改变,连续通宵熬夜与大量烟酒影响唾液分泌,牙齿抵抗力下降,容易让细菌乘虚而入导致牙病发作。



爱康健齿科专家:如何预防春节期间牙齿得病



  1、选对吃甜食时间

  过年期间少不了要准备一些甜食来吃。我们应该在吃饭时或者餐后吃甜食。因为,吃饭时我们的唾液分泌增加,更有助于稀释口腔内部细菌产生的酸。




  2、少吃粘性食品

  很多人觉得干果好吃又健康,其实干果中有很多都是粘性的,由于比较粘牙,因而会在牙齿上停留更长的时间。



  3、少喝酒

  新年期间,走亲访友,参加各种聚会,餐桌上肯定少不了一种东西——那就是酒。饮酒较多时会刺激口腔黏膜,使口腔变得很干燥,严重的会出现口腔溃疡,所以小编提醒大家,如果要喝酒,一定要多喝水,及时补充体内的水分。



  4、糖果不要嚼碎吃

  每个家庭都会准备各式各样的糖果来招待亲朋好友,其中少不了的一类就是硬糖。喜欢嚼碎糖果的小伙伴就要注意了,硬糖会使牙齿面临很多的风险,除了含糖量高,也更容易使牙齿损坏或破裂。



  5、牙齿不是开瓶器

  过年时候喝酒,吃核桃,很多小伙伴为了方便直接用牙齿解决。事实上这个做法增加了牙齿损伤的风险。各位小伙伴务必注意,不要用牙齿去取代专业的工具。




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