矫牙为什么会出现“牙套脸”？要如何才能避免这个美中不足的遗憾呢？爱康健齿科集团罗湖区正畸学总监吴文学医生为大家揭秘矫牙者们人人闻之色变的“牙套脸”。
其实，只要选对医疗机构和医生，“牙套脸”的发生率就很低，无需过度担忧，以下3个方法也可以有效防范“牙套脸”。
1.尽早矫正：20岁以下，几乎不用担心“牙套脸”，因为此时脸上的“婴儿肥”足以对抗矫正期间肌肉和脂肪的减少。
2.吃、嚼、笑：要正常饮食，保持体重，脸上的肉肉不要掉太快；不要只吃软食和流食，多咀嚼，可以使用咬胶棒多锻炼咬肌；多做一些面部表情的训练，比如笑，锻炼面部肌肉就能有效减少萎缩。
3.做隐形矫正：相比传统的金属“大纲牙”矫治器，隐形矫正不仅更美观，重要的是吃饭随时可以拿下来，咀嚼东西不受影响，没有咬肌萎缩的风险。
所以，可恢复的咬肌萎缩导致的“牙套脸”并不可怕，重点是要防止错误拔牙导致的不可恢复的“牙套脸”，想整牙的你，选择对的口腔医院和正畸医生，尽早行动吧~
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