身边常常有很多朋友问我，为什么我的牙齿变黄了，该怎么办呀？今天给大家介绍牙齿变黄常见的原因，以及相应的对策。牙齿发黄不都是病态，把牙齿的剖开来看，纵断面有三层组织，外面的是牙釉质，因人而异，略有出入，是因为每个人牙齿的钙化程度不同，有的人牙齿呈乳白色，有的人是淡黄色，这都是健康的。

　　一、许多大黄牙则是病态的，一般是由于：

　　❶ 健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

　　❷ 水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。

　　❸ 药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。

　　❹ 卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。

　　二、预防牙黄忌吃这些食物：

　　❶ 糖分含量高的食物

　　其中比较典型的食物是糖果、蛋糕，特别是进口奶粉等。这些高糖分的食物黏性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，腐蚀牙釉质。牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，使得牙齿发黄发黑，形成蛀牙。

　　❷ 碳酸饮料

　　现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料，这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性，长期饮用容易腐蚀牙齿，使牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，使得牙齿发黄发黑，严重的甚至导致蛀牙。

　　三、那么，牙黄怎么办呢？

　　❶ 通过洁治，洗牙：洗牙可以把附着在牙齿硬组织表面的色素去掉，半年到一年进行一次，后要注意口腔卫生，三餐后漱口，早晚刷牙。

　　❷ 冷光美白：口腔常用的牙齿美白方法。

　　❸ 美牙贴面：树脂贴面恢复牙齿美观。

　　具体还是要到正规的口腔医院就诊检查确定情况，听听医生的建议。现在，你对自己牙齿变黄的原因心里有数了吗？如果还是不清楚，建议去专业的口腔医院，请医生诊断一下，顺便也该洗洗牙了~

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