每次认真打扮后，男生们都觉得自己玉树临风，女生们都觉得自己风情万种。然而，对着镜子臭美一番才发现，好像哪里不太对劲？

　　看来一白遮百丑，这句话不仅适用于肤色，在牙齿上也成立。一口整齐的大白牙，不仅露齿笑更加自信，更是社交时隐藏的加分项。朋友圈流传的那些能够让牙齿变白的神秘「偏方」靠谱吗？

　　一、牙齿美白该怎么做呢？

　　牙齿本身不是纯白色的：

　　其实，真正意义上健康美丽的牙齿并不是大多数人梦想中的纯白色，而是淡黄色的。因为牙齿由两部分组成，外面一层为透明或半透明状态的牙釉质，其深层为牙本质，呈淡黄色。所以牙齿呈现出来的颜色是由自身牙本质的颜色决定的。

　　牙齿的色彩与牙釉质的矿化程度有关，矿化程度越高，牙釉质越透明，而其深部淡黄色的牙本质就会透过牙釉质显现出来；反之牙齿会呈现为不正常的白色或乳白色斑点或斑块。因此说，淡黄色的牙齿表明你的牙釉质矿化程度高，是健康的表现

　　牙齿为什么会变色？

　　我们要了解，牙黄其实有先天与后天之分。有的牙黄是先天的或者由后天病变导致的，色素不在牙齿表面而在牙齿内部，我们称之为「内源性着色」。 比如“四环素牙”、“氟斑牙”。

　　而由抽烟、喝茶、咖啡等引起的牙黄，主要是食物、饮料的色素附着在牙齿表面引起牙齿着色，则称为外源性着色。此外，随着年龄的增长，牙齿逐渐磨耗，牙齿的透光性发生变化也会导致牙齿颜色的改变。还有一些牙齿本身的疾病，例如龋齿、牙神经坏死等也会导致牙齿变色。

　　牙齿着色的原因不同，治疗方法也不同，建议患者在决定做牙齿美白之前先到专业牙科机构进行口腔检查，明确牙齿变色的原因，制定方案，并且排除其他的口腔疾病哦！

　　三、这些美白牙齿的方法可信吗？

　　1、含醋或者柠檬汁？

　　当然是骗人的！醋和柠檬都是酸性物质，我们的牙体组织遇到酸性物质就会产生脱矿，如果牙齿长期浸泡在酸性物质中就会造成牙体组织变软、塌陷甚至缺损，含醋或者柠檬汁不仅不会美白牙齿，而且还会对牙齿造成很大损伤。

　　2、美白牙膏？

　　大多数美白牙膏的原理都是依靠增大摩擦效果去除外源性的色素，对于其他原因导致的牙齿变色几乎没有任何作用。当然，也有少部分美白牙膏含有低浓度的过氧化氢和过氧化脲这样的漂白剂，但是因为浓度低而且刷牙时间相对较短，不可能达到理想的美白效果，也只是对浅表的外源性色素有效果。

　　四、做美白牙齿合适的方式

　　1、牙齿冷光美白

　　冷光美白是用过氧化氢和二氧化硅为主的美白剂，通过氧化还原的方式，经特殊的光处理，通过牙本质小管，去除牙齿表面和深层的色素，从而达到牙齿美白的效果。

　　过氧化氢作为美白剂，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久，在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质一般不会造成任何伤害。因此，冷光美白被公认是目前比较安全有效的牙齿脱色美白技术，不仅可去除牙齿表面的色素沉积，同时进入牙齿深层达到脱色效果，提升牙齿5-14个色阶。牙齿美白治疗主要解决的是洁治抛光后仍然效果不好的外源性着色牙、增龄性因素的牙齿变色以及轻中度内源性着色。

　　2、瓷贴面

　　「瓷贴面修复」是指在不磨牙或是尽量少磨牙的情况下，将一薄薄的瓷质材料固定在患者牙齿的外侧面，从而达到改善牙齿外观和颜色的一种方法，常常用于前牙美容ling域。当然，江湖上还流传着很多美白牙齿的方法和新技术，至于靠不靠谱，就要动动你的小脑袋瓜来分辨啦。

　　【温馨提示】如果想真正的美白牙齿，建议到正规的口腔医疗机构，检查牙齿变黄的原因，然后在专业的口腔医生指导下，使用正规的美白产品，或是接受相应的美白治疗。

温馨提示

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