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深圳影响牙齿健康的6个坏习惯

时间:2021-06-08 15:47 文章来源:龋齿 作者:深圳牙科医院 点击:在线咨询预约挂号

虫牙和牙周病是生活习惯病的一种同高血压、糖尿病类似,持续不良习惯就会导致虫牙和牙周病,看看自己有没有这些坏习惯。 1. 零食不离嘴 频繁饮食容易导致牙垢聚集,唾液来不及...

  虫牙和牙周病是生活习惯病的一种同高血压、糖尿病类似,持续不良习惯就会导致虫牙和牙周病,看看自己有没有这些坏习惯。

  1. 零食不离嘴

  频繁饮食容易导致牙垢聚集,唾液来不及中和口腔中的酸,从而导致虫牙和牙周病。有规律的饮食,可以预防虫牙和牙周病。

  2. 糖分摄取过多

  糖分是虫牙菌的养料来源,所以要注意,摄入越多的糖分就会给虫牙菌提供更多的养料。

  3. 酸性食物摄取过多

  酸性食物和碳酸饮料摄入过多,里面产生的酸会酸蚀牙齿。

  4. 睡前吃东西

  睡前吃东西即使及时刷牙,长虫牙和得牙周病的风险也很高。因为睡觉时唾液分泌量减少,自洁能力降低,残留的牙垢就是隐患。

  5. 吸烟

  研究表明香烟是牙周病的危险因素,吸烟人群得牙周病的概率非常高。

  6. 总是吃软的食物

  吃软的食物,咀嚼次数会减少,唾液分泌相应减少,失去唾液的自洁能力口腔内的细菌就容易繁殖。现在的人们都喜欢吃软一些的食物,所以要注意了。

  这些就是导致牙齿疾病的因素,改掉不良习惯,保持牙齿健康,和其他常见疾病一样,健康牙齿也需要定期检查,现在很多人越来越重视身体健康,每年定期给自己的身体做全面的体检,其实牙齿也是一样,需要你的重视和关爱,定期到专业的口腔医疗机构,进行全面的检查,牙齿的所有疾病和身体其他的疾病一样,有一个共性:早发现早治疗,痛苦小,费用少,聪明的你一定明白了定期检查牙齿的重要意义了吧!还是要不厌其烦提醒大家:保持牙齿清洁是每天的任务!定期检查洗牙是长期的好习惯!

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