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如何提高牙齿防蛀力?

时间:2021-11-02 13:47 文章来源:龋齿 作者:深圳牙科医院 点击:在线咨询预约挂号

一、如何提高牙齿防蛀力?只要学会这3件事! (1)提高牙齿抗龋(防蛀)能力,主要是利用氟。氟有抑制致龋菌生长,减少菌斑内酸的形成,降低牙齿酸溶解度和促进再矿化等作用。...

  一、如何提高牙齿防蛀力?只要学会这3件事!

  (1)提高牙齿抗龋(防蛀)能力,主要是利用氟。氟有抑制致龋菌生长,减少菌斑内酸的形成,降低牙齿酸溶解度和促进再矿化等作用。通过含氟牙膏使用,医院口腔涂氟及窝沟封闭。(乳磨牙于3-4岁,一恒磨牙6-7岁,第二恒磨牙11-13岁为适宜封闭年龄)等方式。

  (2)加强孕期、婴幼儿期、儿童及青少年口腔保健,合理开展防龋工作,对于学龄前儿童建议每3-6个月进行定期口腔检查,对于学龄前儿童因每6个月进行口腔检查,而成人则每6-12个月进行口腔检查。

  二、怎么样消除致龋因素?

  菌斑是引起龋病的主要因素,因此控制菌斑,是预防龋病的重要方法之一,其方法有:

  (1)机械法,机械清除菌斑是简易的自我保健方式,包括牙刷、牙膏、牙线、牙间隙刷及牙间清洁器等。

  (2)化学法,利用化学杀菌剂如0.2%葡萄糖酸洗必泰溶液含漱或酶制剂,如葡聚糖酶抑制、干扰菌斑形成。

  正确刷牙法:

  选用刷头小、刷毛软及刷柄适中的牙刷,运用Bass刷牙法,其要领是手持刷柄,刷毛指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛端放在直指龈沟的位置,刷毛约与牙长轴呈45度角,以短距离(2-3mm)水平颤动牙刷,勿使毛段离开牙龈,至少颤动10次,重新放置牙刷将牙刷移至下一组2-3颗牙,注意重叠放置在上下颌牙弓唇舌面的每个部位重复全面拂刷。牙刷舌腭侧前牙面位置将牙刷竖放在前牙,使刷毛垂直指向和进入龈沟。在牙齿咬合面前后轻刷,每个刷牙位置至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少持续3分钟。

  合理用牙线:

  1、牙线是比较好的清除在牙间隙食物残渣,去除牙齿邻面菌斑的工具,特别有助于对牙刷不能到达的牙邻面间隙或牙龈乳头处的清洁。

  2、两指控制牙线的距离不应超过3.5cm,在牙齿接触面处用拉锯式的前后移动,轻柔地让线划入间隙

  3、在每次牙面上刮4-6次,直到牙面发出“吱吱”,牙面清洁为止。

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