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老年人如何保持牙齿健康?

时间:2020-10-23 12:05 文章来源:牙结石 作者:深圳牙科医院 点击:在线咨询预约挂号

年龄增长不可抗拒。但是牙齿脱落却并非如此。随着年龄的增长,牙齿和牙龈会发生改变,但是您可以做一些事情来使牙齿可以保持健康,直至进入退休时期。 如果您正在关爱牙齿,检...

  年龄增长不可抗拒。但是牙齿脱落却并非如此。随着年龄的增长,牙齿和牙龈会发生改变,但是您可以做一些事情来使牙齿可以保持健康,直至进入退休时期。

  “如果您正在关爱牙齿,检查是否出现癌症,而且仍然很健康,那么您可以在生命剩余的时间里仍然拥有自己的牙齿”。

  1、牙釉质流失

  牙釉质是牙齿外面坚硬的保护层。随着年龄的增长,牙釉质将逐渐磨损。牙釉质的流失会使牙齿更容易变黄、疼痛、敏感以及产生其他问题。酸性物质是罪魁祸首。糖、果汁以及碳酸饮料甚至不含糖的食物中都含有酸性物质。“每天,酸性物质都会轻度溶解牙釉质”。

  适度享用酸性饮料,并且使用吸管,以便饮料绕过牙齿。仅在用餐时享用饮料,以减少饮用频率。用餐结束后饮用牛奶或者食用奶酪,以中和酸性物质,酸性物质会软化牙釉质,这意味着等待大约 1 个小时再刷牙也是个不错的主意。

  使用含氟的牙膏和漱口水。“氟化物可以使牙齿对酸性物质的抗性增强”,Kinane 说。“如果您的牙齿含有大量氟化物,牙釉质侵蚀可以逆转和预防”。

  2、牙龈退缩

  牙龈退缩或者“牙齿变长”一定程度上是衰老过程中自然发生的。但是,刷牙太过用力、牙龈疾病以及抽烟会使牙龈退缩变得更加严重。

  但是每天刷牙 2 次、牙线剔牙、以及每天使用漱口水,以避免患上牙龈疾病。“抗菌、防止蛀牙、含氟漱口水是不错的选择”。抽烟也会损伤您的牙龈。“抽烟会促进慢性牙龈感染,牙龈感染会导致骨骼和牙龈流失。如果出现这种情况,牙齿就会松动,而且可能脱落”。

  3、口干

  随着年龄的增大,产生的唾液也会减少。许多药物也会导致口腔干燥。口腔需要唾液。唾液有助于中和酸性物质,对抗引起感染的细菌以及控制口气。嚼无糖口香糖或者不含糖的硬糖可以促进唾液的产生。也请饮用足量的水。

  如果口腔干燥很严重,请告知您的牙科医生。您可以使用唾液替代品,或者更换引起这一问题的药物。

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