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夏季这样吃冷饮,不伤害牙齿

时间:2021-07-01 16:58 文章来源:牙髓炎 作者:深圳牙科医院 点击:在线咨询预约挂号

一到夏天就是口腔疾病的高发期,由于天气炎热,大家都喜欢喝冷饮,加上不好好刷牙,因此很容易患上口腔疾病,而不少人在吃完冷饮之后,牙齿都会有疼痛的情况出现,为什么吃完...

  一到夏天就是口腔疾病的高发期,由于天气炎热,大家都喜欢喝冷饮,加上不好好刷牙,因此很容易患上口腔疾病,而不少人在吃完冷饮之后,牙齿都会有疼痛的情况出现,为什么吃完冷饮牙齿会疼呢?

  一、为什么吃完冷饮牙齿会疼呢?

  1、龋齿

  龋坏是渐进性破坏牙齿釉质、牙本质的过程,破坏深度越靠近牙髓神经,敏感症状越明显。吃冷、热、酸、甜食品触碰到龋坏处,易引发敏感疼痛。

  2、牙齿敏感

  牙本质过敏主要是指釉质遭受破坏,牙本质暴露部分,受到温度(冷、热)、化学的(酸、碱)和机械的(刷牙、咬硬物)等刺激时,所引起的异常酸痛的感觉。这种敏感,常由于磨耗、楔状缺损、酸蚀或外伤等使釉质缺损,使牙本质暴露。

  3、牙髓炎

  牙髓炎一般是由龋齿严重发展,侵蚀牙髓造成的。不但在吃冰激凌、雪糕等冷饮后会牙疼,受到热的刺激时也会牙疼。严重的时候会出现自发的疼痛和夜间牙痛

  4、牙隐裂

  喝冷饮感觉到牙齿酸痛,也可能是因为牙齿上存在隐裂。因为裂缝的位置往往和牙齿正常的沟裂一致,检查时很难发现。

  不但有冷热刺激疼痛,还可伴有咬硬物时一过性疼痛。夏天温度高,稍不注意身体就容易出问题,尤其是口腔。俗话说病从口入,许多疾病都是吃出来的,所以要特别注意口腔健康。口腔是一个微生态环境,如果环境的平衡遭受破坏,口腔就会出现各种各样的健康问题。

  二、夏天该如何正确的吃冷饮呢?

  1、冷饮不要贪凉多吃,摄入150ml左右为宜

  大部分冷饮,其主要成分是水,其次是少量矿物质,还有的饮品含有糖分或酒精、脂肪、食品添加剂等,多少会对身体造成一些影响,如牙疼、腹痛、腹泻等问题,所以要尽量控制冷饮的摄入量。

  2、不宜在饭前或饭后立即吃冷饮

  饭前吃冷饮会影响食欲,导致营养素摄入不足。饭后立即吃冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。而消化系统的问题可能会影响各种口腔疾病,如牙疼、口臭(产生口臭的原因)、牙结石等。

  3、不宜在吃完热的食物后立刻吃冷饮

  冷热交替的刺激对牙齿的伤害很大。即使你的牙齿很健康,吃完热的食物立刻吃冷饮也没有感觉到牙齿不适或牙齿疼痛,但是这种不良的习惯会慢慢的损害牙齿健康。

  4、特殊人群:婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮

  宝爸宝妈们,千万不要给小baby喂食冷饮哦!太凉的冷饮,不但会伤害小婴儿的肠胃还会影响处于萌芽期的小牙齿。那些牙齿还没有长齐的小朋友们,要想吃冷饮就快点长大吧!

  5、龋齿、牙本质过敏患者禁止食用冷饮

  龋齿、牙本质过敏患者食用冷饮会造成牙痛。牙齿已经出现问题的朋友,可以先去就近的正规口腔医疗机构进行治疗,治好龋齿和牙齿敏感再享受冷饮的酷爽和凉意吧!

  6、吃完冷饮后,记得刷牙漱口

  冷饮里含有大量的脂肪和糖分,有些减肥知识的人都了解。既然我们没办法抵制冷饮的诱惑,那么就要把冷饮带给我们的伤害降低到小。为了美食和身材,吃完冷饮必须记得刷牙或漱口。

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