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牙周病的五字保健法

时间:2019-10-16 11:44 文章来源:牙周炎 作者:消息 点击:在线咨询预约挂号

牙周病患者可采取五字保健法进行日常的口腔卫生维护,效果较好。下面就为大家介绍牙周病患者的五字保健法。 牙周病的五字保健法 1、赶 每次就餐后,刷牙之前,把洗净的食指伸进...

  牙周病患者可采取五字保健法进行日常的口腔卫生维护,效果较好。下面就为大家介绍牙周病患者的五字保健法。

  牙周病的五字保健法

  1、赶

  每次就餐后,刷牙之前,把洗净的食指伸进口腔,顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来,还起到按摩牙床的作用。

  2、提

  经过推赶后,再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。

  3、按

  经过上面几步骤后,在用食、拇指轻轻按摩牙龈10~15次,从上到下逐个按摩,以改善病变组织的血液循环,有利于炎症的迅速消除。

  4、嗑

  上下嗑叩牙齿10~15次,以运动牙根部,起到固齿作用。长期坚持,能使牙周病得到控制,未患病的牙齿得到保护。

  5、漱

  将留在口中及牙齿上的残留物漱掉,可用2~5%食盐水。

 

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