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洁白的牙齿让人信心倍增,然而牙垢增多会导致牙齿的颜色大奖折扣,同时还会堆积演变为牙结石引起口臭等疾病,那么有什么好的方法可以快速去牙垢呢?爱康健连锁齿科医师就这个问题给予以下回答。
洗牙可以有效去除牙结石
快速去除牙结石的方法主要有两种:
1、是可去医院做超声波洗牙,优点是除石见效快,缺点是洗牙过程比较痛苦,并有血液交叉感染的风险,这种方法只能在口腔医疗机构使用。
2、培养良好的口腔卫生习惯,坚持使用正确的刷牙姿势刷牙,并且术后注意漱口,长期检查下去结石就不会再增多了。合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。
爱康健医师指出,牙石对牙龈,产生机械性压迫,造成牙龈血液循环障碍,抵抗力降低,加上大量的细菌繁殖,造成牙龈的长期发炎、糜烂、出血。建议正常人一般在六个月或一年的内进行牙齿洗牙。