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如何控制牙石形成?

时间:2020-09-30 15:12 文章来源:洗牙 作者:深圳牙科医院 点击:在线咨询预约挂号

刷牙、用牙线剔牙、用抗菌漱口水漱口对控制牙石积聚非常重要。但是为什么?什么是牙石?它是如何出现在牙齿上的?出现牙石会有什么情况? 一、什么是牙石? 即使在家里把牙齿...

  刷牙、用牙线剔牙、用抗菌漱口水漱口对控制牙石积聚非常重要。但是为什么?什么是牙石?它是如何出现在牙齿上的?出现牙石会有什么情况?

  一、什么是牙石?

  即使在家里把牙齿护理得很好,嘴里仍然会有细菌。细菌与蛋白质和食物副产物混合形成黏性薄膜,称为牙菌斑。牙菌斑会贴在牙齿上,进入牙龈线下方,并粘在填充物或其他牙科材料上。牙菌斑里含有细菌,会破坏牙釉质并导致龋齿。但如果经常清除牙菌斑,可以防止龋齿和牙龈疾病。

  但如果牙菌斑停留在牙齿上,硬化后形成牙石,会引发更大的问题。牙石也称牙垢、牙结石,在牙龈线下方和上方形成,粗糙多孔,可导致牙龈萎缩和牙龈疾病。必须用牙医的特殊工具才能清除。

  二、牙石如何影响牙齿和牙龈?

  牙石会增加刷牙和用牙线剔牙的难度,可能导致龋齿。在牙龈线上方形成的任何牙石都可能带来不利影响,因为牙石里面的细菌会刺激和损伤牙龈。随着时间的推移,可能导致进行性牙龈疾病。

  温和的牙龈疾病称为牙龈炎。如果刷牙、使用牙线剔牙、用抗菌漱口水漱口,经常看牙医、清洁牙齿,牙龈炎通常可以停止和逆转。

  否则,牙龈炎可能会恶化,直到牙龈和牙齿之间形成“口袋”并出现细菌感染,称为牙周炎。人体免疫系统会释放化学物质进行反击,并与细菌及其细菌生成的物质混合在一起。由此产生的反应会损坏固定牙齿的骨骼和组织。此外,一些研究表明,牙龈疾病中的细菌与心脏病和其他健康问题有联系。

  三、有助于控制牙石的小技巧

  不要让牙齿出现牙石,方法如下。

  1、定期刷牙,每天 2 次,每次 2 分钟。每次擦牙 30 秒、每天 2 次并不能去除牙菌斑或防止牙石。要使用能放入嘴里的软毛小牙刷,一定要刷到牙齿后面和后臼齿上难以触及的表面。

  研究发现,电动牙刷可能比手动牙刷清除牙菌斑的效果好。无论使用哪种类型,一定要选择有美国牙科协会(ADA)批准标识的产品。这些产品经过了严格的质量控制和安全测试。

  2、选择能控制牙石的含氟牙膏。氟有助于修复牙釉质损伤。有些产品含有一种叫做三氯生的物质,可以抵抗牙菌斑中的细菌。

  3、用牙线,用牙线,用牙线!无论牙刷用得有多好,牙线都是清除牙齿间牙菌斑的法,并能从这些难以触及的区域中清除掉牙石。

  4、每天漱口,每天使用抗菌漱口水来协助杀死导致牙菌斑的细菌。

  5、注意饮食。含糖和淀粉类的食物更有利于口内细菌增生。细菌接触这类食物时,会释放出有害的酸。试着吃健康的饮食,并限制含糖食物的数量,零食也如此。因为吃东西意味着同时也在喂嘴里的细菌。不必放弃甜食或两餐之间的零食,只是要注意频率。在用餐期间和用餐后刷牙,并大量饮水。

  6、不要抽烟。研究表明,抽烟或使用其他烟草产品的人更容易有牙石。

  牙石形成后,只有牙科专业人员才能清除。因此,每 6 个月看 1 次牙医,清除任何可能形成的牙菌斑和牙石,防止出现进一步的问题。

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