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1、洗牙过程中会出现不同程度的牙龈出血，这取决于牙垢的多少和牙龈炎症的严重程度。因此，洁治后应注意不要吮吸牙龈，用力漱口，避免硬物触及牙龈，防止牙龈出血。
2、洗牙后牙齿会变得有点敏感，尤其是洗牙前牙垢多、牙龈萎缩多的患者，受冷、热、酸、甜刺激时容易产生疼痛和不适，但一般会在短时间内消失。因此，洗牙后要注意避免热、冷、酸、甜等刺激，少吃或不吃硬的食物，还可以使用防过敏牙膏帮助缓解。
3、同样，洗牙后一周，要注意避免食用颜色较重的饮食，如咖啡、可乐、茶、酱油、咖喱、中药、巧克力等。，并且减少吸烟！因为刚洗过的牙非常容易产生外源性着色。
4、很多人会说洗牙后牙龈萎缩了，牙齿变长了，牙齿变大了！真实的情况是洗牙后，牙齿中的牙垢被清除，肿胀的牙龈炎消退，牙齿会变得比治疗前略大甚至食物嵌塞，但这其实是你牙齿的真实状态。
5、洗牙不是洗完就结束了。洗牙后一定要注意保持良好的口腔卫生，坚持早晚刷牙，使用牙线或齿间刷等工具清洁牙齿，防止牙菌斑、牙齿、色素沉积在牙齿上。同时要定期复查，建议每半年到一年做一次牙周检查和洗牙。
6、在这里给大家推荐巴氏刷牙法，又称龈沟清扫法或水平颤动法，是一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。
（1） 务必选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向牙根方向，上颌牙向上，下颌牙向下。
（2）在牙龈与牙齿交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分位于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内。
（3） 用轻柔的压力，每次刷2-3个牙，使刷毛在同一位置作前后方向短距离的水平颤动8-10次。再将牙刷移到下一组牙时，一定要保证每次移动有牙齿重叠。
（4） 刷前牙时，将牙刷竖放，刷毛垂直接触龈缘，上下提拉颤动。
爱康健齿科康辉门诊引进较的超声波洁齿技术，常规在放大镜下为您洁牙，菌斑、牙石去除。步骤准确，较为轻柔舒适，洁牙后，使用进口抛光材料为您的牙齿进行专业、细致的抛光。
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