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牙齿不整齐会影响自身形象，想去做牙齿矫正，又怕矫牙过程中的疼痛，尤其是一些对痛觉敏感的人来说，这是很关心的问题了。
一、关于牙齿矫正过程中疼痛的问题，我们来听听医生怎么说。
01、疼痛是一种主观感觉
shou先疼痛是一种纯粹的主观感觉。比如说，同样的接受针刺，有些人会觉得非常非常的疼；而有些人会觉得不疼。所以说疼痛本身来说一个主观的问题。
02、矫正力度很轻
再说我们矫正的过程，随着正畸的发展，现在矫正主张轻力。轻点、再轻点，找到一个能让牙齿移动，又能让患者不会特别疼痛的适合的力。所以，现在的矫正比原来的矫正力量要轻很多。从力量角度来说，对患者的疼痛应该也是降到了比较低。
03、疼痛持续时间短
但即便如此，很多的患者也是会感到有些疼痛，这种疼痛往往是可以忍受的，而且持续时间不长，往往在加力以后一到两天后消失。
二、其实，对于牙齿矫正过程中的疼痛，我们可以用一些补措进行缓解。
如何缓解牙齿疼痛：
1、刚带上牙套，我们可以去吃点冷饮或者是吃点凉的东西去缓解这种加力后的不适。
2、初次戴矫治器时牙齿会有轻度疼痛、酸胀等不舒服的感觉，不敢咬硬物，这是正常现象，需要一段时间的适应。
3、牙齿不舒服时，不要咀嚼过硬的食物，以免疼痛加剧，但适当咀嚼松软食物，可缩短不适期。
4、有条件的患者可以选择自锁托槽矫治器，可减轻疼痛。或选隐形矫正可避免像钢丝牙套那样磨嘴。
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