颞下颌关节作为全身运动频繁的关节，与人们咀嚼发音等日常息息相关，您是否也会出现以下情况：

　　张闭口或者咀嚼时关节咔咔作响；

　　关节或者面部疼痛；

　　嚼东西没劲；

　　张不开嘴，进食靠流质；

　　打个哈欠后合不拢嘴……

　　这些都是颞下颌关节紊乱的表现。颞下颌关节紊乱是口腔颌面部比较常见的疾病，在人群中发病较普遍。

　　除了精神因素、局部创伤史、咬合紊乱、系统性疾病等因素，它还与不良的生活习惯有关。那么，到底有哪些不良习惯会诱发颞下颌关节紊乱呢？

　　1、单侧咀嚼

　　经常使用一侧咀嚼导致面部双侧肌肉不对称不仅仅会引起“不对称的大小脸”，更会加重关节的负荷，是导致颞下颌关节紊乱的主要不良习惯。部分患者还会因为颞下颌关节紊乱引发骨质磨损或变形等问题。

　　2、喜欢托下巴

　　不管是拍照还是思考，托下巴是很多人在生活中不由自主就会做出的一个动作，殊不知托下巴美则美矣，却会加重关节的负担，诱发颞下颌关节紊乱。

　　3、长时间或者经常张大口

　　长时间的张口运动会导致关节周围韧带和关节囊松弛，继而引发关节结构不稳定等问题，导致软组织损伤，甚至会发展成关节盘移位引起的关节弹响、疼痛、张口受限等。

　　4、咀嚼硬物

　　咀嚼时过大或者过于突然的咬合力会导致关节损伤，严重者导致关节盘被积压移位，造成关节紊乱、牙列不齐或者正畸史。

　　5、习惯性紧咬牙或者夜磨牙

　　很多人在注意力集中或紧张时会无意识的将上下牙紧咬在一起，还有一部分人在深睡眠时会磨牙，这都无形中加重了颞下颌关节的负担，患颞下颌关节病的概率也大大增加。

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　　总而言之，颞下颌关节紊乱病并不可怕。日常生活中注意纠正不良生活习惯，青少年期有错合畸形尽早进行正畸治疗。一旦出现颞下颌关节紊乱的症状及时就医。>>>>>在线咨询报名预约或拨打医院咨询热线： <<<<<

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