造成牙龈出血的因素是有很多的，而这很可能是你的牙齿或者是身体出现了问题，所以人们有必要对这些影响因素有一个明确的认识，这样才能及时的将牙龈出血消除掉。

　　一、牙龈出血的元凶

　　牙龈出血的真正原因是牙龈的炎症，而导致牙龈炎症的罪魁祸shou则是牙菌斑和牙结石。

　　1、牙菌斑：如果不注意口腔清洁细菌就会覆盖你的牙齿，日积月累就会形成牙菌斑。牙菌斑刺激牙龈就会形成炎症，导致出血。

　　2、牙结石：牙菌斑形成之后，如果不及时清洁掉它，它就会跟你唾液中的钙质结合，从而形成牙结石…牙结石再吸附更多的牙菌斑，恶性循环，形成更多的牙菌斑和牙结石，继续刺激牙龈，终导致发炎出血。

　　二、有种病，叫牙周炎

　　刷牙出血绝大多数是牙周疾病早期的一个信号。

　　1、健康牙龈：呈粉红色，牙床和牙齿紧紧长在一起。

　　2、牙周疾病：当牙床和牙根分开形成牙周袋，终则会变成牙龈炎。

　　牙龈炎直接导致牙龈出血，此时若还不加以重视，牙周带内部就会堆积大量的菌斑和牙结石，进一步发展成为牙周炎。

　　早晚刷牙饭后漱口是必须的。牙菌斑形成初期要就算刷牙出血也要继续刷!以免牙菌斑继续堆积，进一步加重牙龈的炎症和出血。软垢，附着不牢的牙菌斑通过刷牙即可去除，但是钙化的牙菌斑就必须要洗牙才能去除了。

　　3、牙周炎

　　牙龈呈暗红色或者鲜红色。牙周周围支持组织破坏，牙周袋不断向根部延伸，造成牙齿脱落。

　　提醒您，牙齿发现到这个地步，就要及时治疗了，以免导致牙齿脱落。

　　三、怎样预防牙周病呢?

　　①有效刷牙，定期做口腔洁治：坚持饭后、正确刷牙，建议每年接受1~2次专业的全口洁治，由专业牙医帮您清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织健康，防治牙周病，同时，给牙齿做“体检”，如发现问题尽早处理。

　　②问题牙齿需尽早修复或拔除：已经无可挽救的牙齿要尽早拔掉，不良修复体和残根残冠要及时去除，免除后患。

　　③缺失的牙齿尽早修复：避免长时间缺失牙引起的牙床变化，造成邻牙移位、歪斜。

　　④良好的生活习惯，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，能够有效预防或防止牙周病。

　　⑤养成健康的饮食习惯，注意饮食结构要营养均衡。

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