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口臭到底是什么引起的?

时间:2021-08-17 11:29 文章来源:牙龈炎 作者:深圳牙科医院 点击:在线咨询预约挂号

口臭真是一件比脚臭还尴尬的事情。在电梯里,地铁里,面对客户,跟男女朋友一起......靠别人太近,你不敢说话,只因口中那股气势逼人的气味,很有可能会熏跑一群人。 口臭到底是...

  口臭真是一件比脚臭还尴尬的事情。在电梯里,地铁里,面对客户,跟男女朋友一起......靠别人太近,你不敢说话,只因口中那股气势逼人的气味,很有可能会熏跑一群人。

  口臭到底是什么引起的?

  1、90%的口臭都是源于口腔(口源性口臭) ,余下的10%就来自口腔以外的地方(非口源性口臭)。

  口源性口臭:

  口腔内的微生物大量滋生、分解,产生大量挥发性化物和其它有机化合物,硫化物浓度越高,异味就越重。

  一般除了吃大蒜、洋葱,喝咖啡、吸烟、嚼烟草等外部食物因素以外,引起口臭的原因还有:口腔卫生差、口腔感染、口腔干燥。

  非口源性口臭:

  咽喉、鼻窦或肺部等部位的感染,会导致呼出的气体有臭味;糖尿病、肝病、肾病、肺病、鼻窦疾病、胃病或其它疾病,也有可能引起不同味道的口臭。

  酸臭味:急慢性胃炎、消化性溃疡

  臭鸭蛋味:幽门梗阻、晚期胃癌

  烂苹果味:尿毒症

  一旦口臭闻着像这些味道,须及时就医。

  2、为啥晨起后口气很重?

  与口腔干燥有关。口腔在缺少“口水”时,自我清洁的冲洗作用减弱,细菌更易生长。经过一整晚的睡眠,口水分泌会减少,所以在第二天早晨起床,口气就特别重。

  3、如何自测口气?

  自我感受法:用手掩住口鼻,呼口气,再自己闻闻有没有臭味。

  闻口水法:用舌头舔下手臂内测,等口水稍干后闻闻,鼻子会告诉你答案。

  4、如何避免口气?

  (1)早晚刷牙:早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙,每次刷牙至少三分钟,这是预防口气重的主要方法。

  (2)餐后漱口:餐后牙缝隙会有食物残渣滞留,餐后应漱口尽可能将口腔中食物残渣去除,可用温开水、盐开水、各种漱口液漱口,亦可闭唇吸吮,用自已的唾液漱口。

  (3)及时剔牙:餐后用牙线、齿间刷等工具将餐间滞留在口腔牙缝内的食物残渣剔出。

  (4)注意饮水:老年人唾液腺退化、夏季或劳力出汗多时更要多饮水,可使唾液量增多,也可饮用柠檬水、茶叶水、薄荷茶等达到补水又清新口腔。

  (5)少吸烟,烟本身气味重,烟损伤牙齿减少唾液分泌加重口气。少饮酒、咖啡、浓茶,酒精等,咖啡因的利尿作用可使唾液减少加重口气。

  (6)少吃气味较重的生大蒜、洋葱、韭菜、臭豆腐等,多食富含维生素C的新鲜蔬菜水果、海带等。

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