如果你出现牙龈出血向周围的人诉苦，相信你一定听过这样的回答：去吃维生素C啊，你就是缺维生素才会牙龈出血。维生素C可以称之为江湖中的“神药”，不仅可以预防感冒，还能治疗牙龈出血？

　　难道维生素C真的能治好牙龈出血吗？

　　牙龈出血≠缺少维生素C维生素C别名「抗坏血酸」，当人体严重缺乏时，可能会得坏血病，而坏血病明显的特点就是牙龈肿胀出血。

　　但是，并不是牙龈出血就是坏血病，这2者并不存在必然关系，千万不要给自己加戏。

　　如果你了解坏血病的成因，你也不会担心自己牙龈出血就是坏血病的。只有在人体极度缺乏维生素C的情况下，才可能因为缺乏维生素C而引起牙龈出血和坏血病的，这种现象也多发生在贫困地区和因长期航海而无法及时补充新鲜蔬菜、水果的海员身上。

　　就目前国人生活水平来讲，只要正常的一日三餐，就足以满足我们身体对维生素C的需求。所以，我们牙龈出血这件事跟维生素C基本就没啥关系，因为您可能根本就不缺乏维生素C，所以用维生素C治疗牙龈出血也是不会起作用的。

　　牙龈出血的真正原因

　　1、牙龈炎

　　附着在牙齿表面的牙菌斑、牙石在牙龈部积聚，容易引起牙龈发炎。如果不认真刷牙、定期清洁，没有及时医治牙龈炎，就会引起牙周病，表现为牙龈组织退化、牙齿松动。

　　牙龈炎是可以逆转的，也完全可以提前预防。使用恰当的牙膏刷牙、养成用牙线的习惯等，都可以清除掉牙菌斑。另外，定期做口腔检查，及时采取防护措施，可以预防牙龈出血和牙龈炎的发生。

　　2、吸烟

　　吸烟会让刺激性有毒物质附着到牙齿表面，难以去除，进而引起牙龈退化，容易出血。解决办法很简单，那就是戒烟。

　　3、饮食不科学

　　含糖饮料、酸味糖果、甜点是牙齿的大敌，其中所含的酸性物质会溶解牙釉质，进而导致蛀牙。保持均衡饮食有利于身体健康，整体健康水平提高了，牙齿才会健康。

　　4、某些药物

　　某些抗癫痫药可能会引起牙龈肿胀;一些降压药会引起牙龈发炎;而某些抗凝药会导致牙龈出血。还有些药物不会直接引起牙龈炎，却会引起口干，间接导致牙龈问题。建议服药前要和医生多沟通，了解相关的副作用，并遵医嘱用药。

　　5、全身性疾病

　　多种全身性疾病可导致牙龈出血，比如高血压、血液系统疾病、肝硬化、肝功能严重损伤、脾功能亢进、坏血病以及女性妊娠期等。

　　其中，白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液病，牙龈出血可以是较早出现的症状。患者可能只是随便一动就出血，而且止血比较困难。出现这种情况一定要及时就医。

　　牙龈出血不能拖

　　牙龈出血并非小事，严重后可能会让你的牙齿脱落。健康的牙龈是粉红色的，如果你出现牙周疾病时，细菌会使牙周组织受损，形成牙周袋。

　　牙龈出血是牙齿发出的求救信号，如果你对它放任不管，牙周袋会堆积大量的细菌和牙结石，继而发展，牙周袋就会不断向牙根方向延伸，终就是牙掉了。

　　当牙齿出现牙龈肿胀、出血、口腔异味、牙龈萎缩、牙齿敏感等症状时，你一定要加以重视!

　　本文总结及一些小建议，以下几点请您记住：

　　①、牙龈出血不一定是缺乏维生素C，常见的是牙龈炎

　　②、如果牙流血不止，应做个身体检查，查一下是否存在其他身体疾病

　　③、洗牙和口腔检查真的必不可少，至少每年都进行一次